Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Marmelade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kraft Philadelphia So Leicht, Ei, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Buitoni Integrale Eliche, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Banane, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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