Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Cakees Quark Kuchen. Mittagessen: Zucchini, Frischkäse Light, Mandeln, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Mandeln, Frischkäse Light, Zucchini, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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