Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Mittagessen: Lettuce, Deli Sliced Ham, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Abendessen: Cooked Green Beans and Potatoes, Mushrooms, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Butter, Butter. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Bread Pudding, Bread Pudding. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|