Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Белая Поляна Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Батон Семейный. Mittagessen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индейка Отварная, Белая Поляна Сметана 15%. Abendessen: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клементины, Магнит Банан, Армар Люкс Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|