Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Butter, REWE Bauernbrot, Kirschtomaten. Abendessen: Ja! Pesto Alla Calabrese, K-Favourites Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäsecreme, Cucina Getrocknete Oliven, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Schoko Reiswaffeln, Nimm2 Nimm2 Soft, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe , BioBio Blütenhonig, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nellsie#'s Gewichtsverlauf
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