Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Green Peas (Frozen) , Club House Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Danone Light & Free Yogurt, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Nature's Path Grain Free Granola, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Liberte Greek 3% 35% Less Sugar Greek Yogourt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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