As expected, today my weight dropped about the amount I expected. This has been a normal cycle for me. Now I need to get back into the habit of documenting what I eat.
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144,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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777 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Oranges, Brown Gravy, Peas and Carrots (Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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