Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Plus Speculaasbrokken, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Abendessen: Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Snacks/Sonstiges: Aldi Multivitamine, M&M's Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TantePollowop's Gewichtsverlauf
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