Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Mittagessen: Blueberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Salmon. Snacks/Sonstiges: Ritz Whole Wheat Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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