Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Bauducco Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Eskimó Picole Grego Maracujá, Salada de Batata com Ovo, Ovo Mexido. Abendessen: Queijo Gorgonzola, Picles de Pepino Doce. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pakalokita's Gewichtsverlauf
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