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اليوم الثاني بالاسبوع الاول
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: عيران, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Mittagessen: خضار بروكلي , خضار بروكلي , كبدة دجاج, كبدة دجاج. Abendessen: 2 حبتين خيار, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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nedaakaheel's Gewichtsverlauf
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