Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 139,98g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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