Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 123,16g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Backfisch, Pflanzenöl, Magerquark, Gemischter Salat. Abendessen: Aldi Laugenbrezen, Buko Toskana, Le Crobag Quarktasche. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nellsie#'s Gewichtsverlauf
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