Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 138,31g.
Mittagessen: Groene Olijven, Olijfolie, Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood, Regular, Suiker. Abendessen: Prei Rauw, Schouderham, Witte Rijst, Olijfolie Traditioneel, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Delicata Puur Chocolade 85%, Runderbouillon, Rundvlees Bouillon, Olijfolie Extra Vierge, Gesneden Uien, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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