Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Double Turkey Breast, Green Peas (Frozen), Basmati Rice. Abendessen: Cape May Chopped Clams, Chicken of the Sea Chopped Clams, Campbell's Manhattan Clam Chowder, Manhattan Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Tangerine. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 42 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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