Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 160,67g.
Mittagessen: Groene Olijven, Olijfolie, Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood, Regular, Suiker. Abendessen: Augurken, Rundvlees Gehaktballen, Chef Select Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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