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اليوم الرابع بالاسبوع الاول
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 115,21g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: سمن بلدي سمنة, سمن بلدي سمنة, بقدونس, خضار بروكلي , الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق, عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: لحم الغنم (الضأن) المفروم. Abendessen: خبز, لحم الغنم (الضأن) المفروم, لحم الغنم (الضأن) المفروم. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nedaakaheel's Gewichtsverlauf
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