Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 176,54g | Kohlh: 356,89g.
Frühstück: Mixbar Конфеты Бананоман, не Молоко Миндальное Молоко, Мандарины, Nestle Кит Кат, Хачапури по-аджарски ПП. Mittagessen: Невский Кондитер Конфета Паркур, Яблоко, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Дикси Рис Пропаренный . Abendessen: Невская Сушка Народные Сушки, Izzy Beans Бобовые Снеки, Картофель (с Кожурой), Окраина Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Банан, Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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