Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Nature's Path Grain Free Granola, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Egg, Country Harvest Grains + Energy. Abendessen: Butter , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Prawns, White Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), SeaQuest Wild Pacific Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Nature's Path Grain Free Granola, Danone Light & Free Yogurt, Liberte Greek 3% 35% Less Sugar Greek Yogourt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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