Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 222,84g.
Frühstück: Mandarijn, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Pickwick Earl Grey, Almhof Volle Kwark Kers, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Thee, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, AH Snacktomaatjes, Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, Merci Chocolade. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pourkrk's Gewichtsverlauf
|