Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Pancakes (Dry Mix) . Mittagessen: Whole & Simple Korean Inspired Beef Grain Bowl. Abendessen: White Rice, Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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