Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips, Pizza Hut Pizza Margherita. Abendessen: Orangensaft, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Erdbär Freche Freunde, Freche Freunde 100% Mango. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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