Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 287,22g.
Frühstück: Banana, Quaker Cruesli, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel. Mittagessen: Milk, Espresso Coffee, Berries, Granola, Dried Coconut , Spinach , Apple, Almond Milk, Banana, AH Advocado. Abendessen: Salmon Sushi, California Rolls, Salmon Maki. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , AH Chocolade Eclairs, Lipton Ice Tea Green Tea, Breakfast Pastry, Tangerine. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|