Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Ovo, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Maçã, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Abendessen: McDonald's Duplo Big Mac, Peras, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pameladm's Gewichtsverlauf
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