Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 156,29g.
Mittagessen: Olijf Olie - Extra Vierge Ecologisch - El Trujal, Cracker Zonnebloempit, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Regular, Suiker. Abendessen: Kesbeke Piccalilly, Olijfolie, AH Rode Wijnazijn, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bleekselderij, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Lassie Zilvervliesrijst, Jumbo Fijne Saucijzen. Snacks/Sonstiges: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Olijf Olie - Extra Vierge Ecologisch - El Trujal, Cracker Zonnebloempit, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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