Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Картофель Отварной, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Sonstiges: Укроп, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Клубника. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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