Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 151,80g | Kohlh: 298,04g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Lou's Double Smoked Back Bacon, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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