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non capisco
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41 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 238,85g.
Frühstück: Arance, Zucchero, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Riso e Soia, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Finette Classiche. Abendessen: Sedano, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo "00", Bietola Cotta, Conad Ricotta. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Cosa c'è che non capisci, Alice?
21 Feb 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Non scoraggiarti. Sei sulla strada giusta 😉 serve solo del tempo
21 Feb 21 vom Mitglied: slvcng
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durante le ultime due settimane ho seguito la scheda da 1300kcal e, siccome ero abituata ad assumerne circa 700 al giorno, ho preso un chilo.. e fin qui tutto bene.
com’è possibile che, ora che sono salita a 1400, io sia di nuovo calata di peso?
21 Feb 21 vom Mitglied: 4lici3
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Alice, non disperarti.
Tieni presente che il nostro corpo ha bisogno di tempo per abituarsi si cambiamenti dell'alimentazione. Un po' di su e giù è normale.
Mi raccomando ora non scoraggiarti!
Tieni duro! ❤️
Sicuramente vedrai che qualcuno che ne sa più di me, ti saprà spiegare il perché.
21 Feb 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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21 Feb 21 vom Mitglied: lenzigiacomo
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Stai riattivando il metabolismo Alice.... è normale!
21 Feb 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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