Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2013
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1059 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Gala Apples, Organic Valley Organic Egg Whites, Oatmeal. Mittagessen: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Broccoli, Quest Chocolate Brownie Bar, Frieda's Edamame (Shelled). Abendessen: Fresh & Easy Frozen Edamame, Skinless Chicken Breast, Pears, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sun Warrior Chocolate Warrior Blend. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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contrarianjen's Gewichtsverlauf
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