Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 104,08g | Eiw: 162,25g | Kohlh: 265,77g.
Frühstück: Karkówka z Grilla, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Mittagessen: Sokołów Szynka Wiejska, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sokołów Szynka Wiejska, Karkówka z Grilla, Pilos Śmietanka 30%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mrągowska Maślanka Naturalna , Płatki Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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