Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Kornspitz, Sellerie, Lidl Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Granny Smith Äpfel, Kornspitz, Sellerie, Lidl Hirtenkäse, Gekochtes Ei. Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Kühlmann Rotkrautsalat, Weihenstephan Naturjoghurt, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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