Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: White Bread, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Mittagessen: Green String Beans, Dinner Rolls, Green Peas, Potato Salad, Pork Loin (Tenderloin), Chicken (Breaded and Fried), Mashed Potato. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Dinner Rolls, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), American Value Green Beans (Canned), Roast Beef. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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