Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Salada de Frutas. Mittagessen: Brigadeiro, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Abendessen: Nestlé Prestígio Dark, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Filezinho Sassami Empanado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pakalokita's Gewichtsverlauf
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