Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: 目玉焼き, よつ葉 無脂肪牛乳, コーヒー, ジャムまたはマーマレード(微糖), 食パン, 森永 ビビダス 脂肪0, マーガリン, くこの実. Mittagessen: 山崎製パン 肉まん, ニチレイ 今川焼. Abendessen: イチゴ, ニッポンハム ロースハム, キューピー ゴマドレッシング, 焼き餃子, 味噌汁, ご飯, 生野菜, 焼き鮭. Snacks/Sonstiges: ネスレ キットカットミニ, 明治 ボーノチーズ チェダー, 赤ワイン, 春華堂 うなぎパイ ミニ, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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