Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Weetabix Minis Choco, Alpro Hafermilch, Weetabix Original. Mittagessen: Bamboo Garden Sushi-Reis, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Abendessen: Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Weißbrot, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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