Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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118,8 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Mittagessen: Casserole or Mashed Sweetpotato, Cooked Collards, Amy's Kitchen Country Vegetable Pie, Cranberry Orange Relish, Dried Cranberries, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Salad Dressing, Aged Asiago Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Plums, Plums, Woodchuck Hard Cider - Winter, Wilton Chocolate Flavored Jimmies, White Icing, Shortbread Cookies, Townsend Farms Triple Berry Blend, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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