Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 148,07g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Мираторг Вишня , Сметана 15%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мираторг Овощи по-Деревенски . Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Грант Сервис Шоколад с Орехом без Сахара, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Clever Томаты Резаные Кусочками, Станем Друзьями Авокадо, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 Feb 21 vom Mitglied: kira1123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|