Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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41,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Sedano, Conad Pasta, Kraft Sottilette le Classiche. Abendessen: Aia BonRoll Express Polpette con Spinaci e Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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