Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 95,90g | Eiw: 146,69g | Kohlh: 296,03g.
Frühstück: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Finuu Masło Klasyczne, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Jajko, Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Mittagessen: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Bulion z Kury/Kurczaka, Tesco Tomato Passata, Jabłko, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia), Gotowana Soczewica, Biedronka Ciecierzyca. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Śmietana 18%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Maślanka , Pilos Twaróg Półtłusty, Płatki Owsiane. Snacks/Sonstiges: Italiamo Cantuccini, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|