Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 117,99g | Eiw: 147,75g | Kohlh: 268,67g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Smoked Pork Sausage, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Plain Crepe, President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil , Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Lindt Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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