Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Espresso Coffee, Milk, Smoked Salmon, Butter, Whole Wheat Bread, Alpro Dark Chocolate. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Bacon, AH Knakworst, Fried Egg. Abendessen: Carrots, Cabbage , AH Knakworst, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Apple, Grapefruit, Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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