Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2013
|
96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: chicken roasted ICA 240g. Abendessen: FRuktcoctail Eldorado 400g. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Freia Dronningsjokolade 100g. mehr...
|
|
3715 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|