Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Tea (Brewed), Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Soy Beverage for Coffee, Microingredients Organic Triple Fiber. Mittagessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Trader Joe's Kimchi. Abendessen: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Meijer Cooked Salad Shrimp, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Del Monte Avocado, Cabbage, Celery. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 48 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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