Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2011
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Tap Water, Tassimo Latter Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Steamed Rice. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Meatless Enchilada with Cheese, Beef Fajitas. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Coffee (Brewed From Grounds), Diet Coke (Can), Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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