Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: AH Soja Drink Ongezoet, Oploskoffie (Poeder), Alpro Soya Boter, AH Boeren Donker Volkoren, Delicieux Truffel Mayonaise, Jumbo Pijnboompitten, Uniekaas Parrano Snippers, AH Rucola, Zwagerman Runderrookvlees. Mittagessen: Leev Oerrr Qrackers, Baresa Gevulde Brie Bieslook, Milsa Sojagurt, Chiquita Banaan, Ananas. Abendessen: De Beste Knoflooksaus, AH Shoarma Broodjes Voor in de Oven, AH Rode Uien, Puntpaprika, Zuivelmeester Roomboter Ongezouten, Jumbo Gyrosreepjes, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar, AH Mango Stukjes Diepvries, Milsa Sojagurt, Aldi Fricandeau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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