Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 27,25g.
Abendessen: Freshona Cornichons, Walnüsse, Gouda, Bauernbrot. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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waldi1949's Gewichtsverlauf
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