Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 150,69g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Санта Бремор Мидии в Заливке, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. Abendessen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Сады Придонья Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Белые Грибы (Обжаренные), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Агрокомплекс Сыворотка Молочная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|