Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Smoked Pork Sausage. Abendessen: Ketchup , Cucumber (Peeled) , Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix, Pink Lady Apples, Dairy Queen Ice Cream Cake, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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