Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 283,83g.
Frühstück: Sen Soy Pho Bo, Блины на кефире, ВкусВилл Икра Трески, Bounty , Billa Хлебушек Черный Русский. Mittagessen: Сырники Дюкан. Abendessen: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Олейна Подсолнечное Масло, Мореслав Салака Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Йогурт 1,5%, Шарлотка ПЭПЭ, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, 365 Дней Сушки Малютка с Маком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|