Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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117,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Salsa, Tostitos Fajita Scoops, Oscar Mayer Natural Slow Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style. Abendessen: Brownie, Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Small), Dairy Queen Pretzel Sticks with Cheese, Blueberry Pancakes . Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Shake (14 oz), Starbucks Doubleshot Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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